お知らせ

今回のヨガ体験会では「健康づくり」をテーマに、呼吸を深めながら心身を整え、内側から元気を引き出す時間をお届けします。

基本のポーズやストレッチを中心に行い、インナーマッスルを使うことで姿勢改善や血流促進、柔軟性アップを目指します。初めての方でも安心してご参加いただける内容です。日常の慌ただしさから少し離れ、ご自身のためのリフレッシュ時間を体験してみませんか？

開催概要

開催日：10月30日（木）

時間：10:00〜11:15（受付 9:45〜） ※途中10分間の休憩あり

会場：仁愛メディフィット 3階スタジオ

講師：YUKO（ビューティーヨガ）、ハイジ（アシュタンガヨガ）

定員：15名

参加費：1,500円（税込） ※会員の方は無料

持ち物：動きやすい服装、飲み物

ご予約・お問い合わせ　
仁愛メディフィットT　EL：0265-96-0311

〒396-0010 伊那市西町4459-18
仁愛病院ウェルネスセンター

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